1 1

Centura pentru ridicare greutaților 🇺🇸 - 15cm lațime

Centura pentru ridicare greutaților 🇺🇸 - 15cm lațime

100,00 lei RON
100,00 lei RON
Cel mai bun preț Stoc epuizat
Taxe incluse. Taxele de expediere sunt calculate la finalizarea comenzii.
Marime
: : :
:
:
:

Centura ideală pentru stabilitate și siguranță la antrenamentele cu greutăți. Largă, comodă și rezistentă, îți protejează zona lombară în exercițiile grele și te ajută să te concentrezi 100% pe forță, nu pe durere sau accidentări. Dacă vrei să ridici mai mult și mai corect — asta e centura care nu lipsește din geanta ta de sală.

Ridică inteligent, nu doar greu. Centura lată de 15 cm, cu închidere rapidă pe scai și fabricată din poliester durabil, oferă suport esențial zonei lombare și trunchiului în timpul exercițiilor de forță. Designul complet imprimat cu steagul Americii adaugă un plus de stil — dar adevărata forță vine din cum funcționează.

✅ Material: Poliesterul este ușor, flexibil și extrem de rezistent. Nu reține transpirația și își păstrează forma în timp, chiar și cu utilizare intensă. Perfect pentru antrenamente regulate.

✅ Sistem de prindere: Prinderea cu scai lat îți permite să o fixezi rapid și ferm, adaptată în funcție de exercițiu și nivelul de strângere dorit. Nu alunecă și nu incomodează.

🔥 La ce ajută mai exact:
• Susține zona lombară în timpul exercițiilor cu compresie mare pe coloană
• Îmbunătățește stabilitatea trunchiului și postura în timpul ridicărilor grele
• Reduce riscul de accidentări și dureri de spate
• Oferă o senzație de siguranță, care te ajută să te concentrezi pe execuție și performanță
• Ajută la creșterea presiunii intra-abdominale, oferind un „nucleu solid” atunci când ai cel mai mult nevoie
• Îți permite să atingi PR-uri (personal records) cu mai multă încredere și control
🏋️♂️ Exerciții în care e de mare ajutor:
• Genuflexiuni cu bară (back/front squat)
• Îndreptări (deadlift, sumo deadlift)
• Shoulder press, overhead press
• Clean & jerk, snatch
• T-bar row, bent-over row
• Yoke carry, farmer’s walk
• Hip thrust-uri grele
💡 Tips & Tricks utile:
• Folosește centura doar la exerciții grele, nu la antrenamentele de izolare sau cu greutăți mici.
• În timpul unei serii, menține abdomenul încordat și respiră corect — centura sprijină, dar nu face treaba în locul tău.
• După folosire, las-o să se aerisească — transpirația reținută în scai poate scurta durata de viață.
• Nu strânge excesiv — trebuie să ofere susținere, nu să blocheze respirația.
⚠️ Atenție:
Nu abuza de centură. Folosită în exces, poate slăbi musculatura trunchiului (core-ul), care este vitală pentru stabilitate naturală. Centura este un ajutor, nu o soluție permanentă. Învață să o folosești strategic, în momentele-cheie ale antrenamentului.

Detalii

Vedeți detaliile complete